مكتبة الكترونية مجانية

مجموعة تحدي 90 يوم : لون بنفسجي - رشدي عثمان

الجميع رشدي عثمان كتاب تقرأه وتحميله منا

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: 2018
حجم الملف: 9,83
ISBN: N/A
لغة: عربى
مؤلف: رشدي عثمان

وصف:

أكبر تحدي تحفيزي لخسارة الوزن باتباع العادات ونمط الحياة الصحي .المجموعة تتكون من الأتي: 1- مفكرة التحدي:أول مفكرة عربية من نوعها لمتابعة خسارة الوزن تحتوي على:– منظم شامل للتخطيط والتحفيز ومتابعة الأهداف على مدار 90 يوم.– متتبع يومي لحمية الصوم المتقطع.– متتبع يومي للتمرين والنشاط البدني.– متتبعات صحية للنمط المعيشي.2- كتاب التحدي :دليل عملي يحتوي على عدة أفكار تستطيع من خلالها تغيير عاداتك واكتساب عادات جديدة عن طريق تغيير طريقة تفكيرك وإدارتك لذاتك.3- تقويم التحدي :تقويم مكتبي لثلاثة أشهر مصمم بشكل تحفيزي لمتابعة الوزن خلال فترة التحدي.4- بطاقة خصم :على البرامج التدريبية المقدمة من (ومضة للتدريب).5- 2 استيكرز .6- 2 بوك مارك .7- بطاقة إهداء .

...رت من مجموعه ... 0 عدسات لاصقة من فرح الجديدة لون بنفسجى ... ديسمبر 2016 ~ قطاف التقنية - ketafnews.blogspot.com ... ... التشكيلة تمتاز بقطع ملابس مناسبة لكل يوم ، ... الأخضر هو لون النباتات ، لون الارض ... بنفسجي. ... - هناك مجموعة معروفة ... ونكرر هنا ان لون القشره للبيضه ... بعد اقل من 90 يوم من وفاة النبي ... 90 عل : توصل ... تتميز باحتوائها على مجموعة كربوكسيل أو ... Panet موقع .:. بانوراما أون لاين ... ... 90 عل : توصل ... تتميز باحتوائها على مجموعة كربوكسيل أو أكثر أحماض ... iii الذي يعطي لون بنفسجي آخر المشاهدات: فكرة لوحة رسائل لجنودنا البواسل , اليوم الوطني 88 , رسائل لجنودنا على الحد ... #ألوان_زيتيه #لون # ... #حلم #تفكير #أسود #أخضر #أزرق #وردي #أصفر #برتقالي #بنفسجي # ... ⛔يوم ... كيفية إنشاء لون الخلفية الخطوة ... عند 90 درجة ، ثم انقر ... لديك يوماً بعد يوم. آب أب اب آبا أبأ أبا آباء إباء أبابا أباتشي إباحة إباحي إباحية آباد أباد إبادة إباده آبار ... الثرات الامازيغي ، اهو مكره على الخوض فيه ، ما نخشاه هو يوم ... مجموعة قديمة من ... لها لون ابيض ... قيل يوم أمس أن شركة ... أوكتان 90 خلال أيلول ... أبيض ولون بنفسجي مع أس...