مكتبة الكترونية مجانية

حمية الـ 3 ساعات - جورج كروز‎

الجميع جورج كروز‎ كتاب تقرأه وتحميله منا

مجاني
صيغة: PDF EPUB MOBI DOC
تاريخ النشر: ‎2006‎‎
حجم الملف: 12,53
ISBN: 6281072045173
لغة: عربى
مؤلف: جورج كروز‎

وصف:

يتناول هذا الكتاب حمية تختلف عن أي نوع من الحميات الاخرى التي تعتمد على الاقلال من الطعام أو التمارين الرياضية أو تناول أصناف معينة من الطعام. فهناك تأكيد رئيسي على مسألة التوقيت في تناول الطعام. لان تناول الطعام بشكل يتوافق مع هذه الخطة يقدم منفعة بدنية ونفسية ولن تضطر أبدا الى الاحساس بالجوع.فمن خلال توزيع الطعام بين الوجبات الاساسية والوجبات الخفيفة, تقلل مستويات الانسولين, وتخفض تكوين الدهون. وهذه الخطة أيضا .مصممة للمساعدة في زيادة عضلات جسمك دون أداء تمارين رياضية

...اب ... المزيد من حمية ... يعني فرضا استمريتي ع حمية البروتين فترة ورجعتي بعدها ... رجيم الـ 8 ساعات ، حمية غذائية تخلصك من الوزن ... - zafafi.me ... ... يوميات ريجيم الـ 3 ساعات , من ... لخسارة الوزن بطريقة صحية يجب اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن والتخلي عن العادات السيئة ... ريجيم الـ 8 ساعات هو أحدث الأنظمة المتبعة في خسارة الوزن الزائد. ... رقم 3 سيدهشكِ! حمية ثمان ساعات | حمية الـ 8 ساعات ... تخسيس البطن وإزالة الك ... حمية الـ 3 ساعات by Jorge Cruise - goodreads.com ... . ... رقم 3 سيدهشكِ! حمية ثمان ساعات | حمية الـ 8 ساعات ... تخسيس البطن وإزالة الكرش في 3 أيام تدوب ذهون ... رجيم حمية الـ 8 ساعات. اليوم خوااتي قد ذهبت الى المكتبة و لفت انتباهي بأن هناك كتاب اسمه (حمية غذائية ال 3 ساعات ... ريجيم الثلاث ساعات فعال جدا, رجيم الثلاث ساعات أفضل أسلوب لإنقاص الوزن ألا تثبتي على ... تصرفات تحطم قلب حبيبكِ.. تجنبيها! تعانون من انسداد الأنف وأعراض الزكام المزعجة؟ ريجيم الـ 8 ساعات.. ... كل هذا ممكن مع حمية الـ 8 ساعات وتعتمد فكرة هذا الرجيم عن ... رقم 3 سيدهشكِ حمية الساعات ... بتناول الطعام كلّ ...